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「ストレスほぐし」奇跡の睡眠 自分でできる、心と身体を癒やす究極のテラピー法/Ｉｆｅｅｌｉｎｇ/鈴木皓雄
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Ifeeling鈴木皓雄
青春出版社プレミアム編集工房
ISBN：4413085124/9784413085120
発売日:2022年12月
【内容紹介】
イヤーエステ「I feeling」のリラクゼーションは、夜ぐっすり眠ることができる手技です。本書では自分でできる耳への刺激(耳脳テラピー)と、体をほぐすストレッチで、自律神経をととのえ、快眠へ誘います。歯磨きするように、耳への刺激も習慣化することで、体のバランスがととのっていきます。
青春出版社プレミアム編集工房
ISBN：4413085124/9784413085120
発売日:2022年12月
【内容紹介】
イヤーエステ「I feeling」のリラクゼーションは、夜ぐっすり眠ることができる手技です。本書では自分でできる耳への刺激(耳脳テラピー)と、体をほぐすストレッチで、自律神経をととのえ、快眠へ誘います。歯磨きするように、耳への刺激も習慣化することで、体のバランスがととのっていきます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。