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たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密/永井正之
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- 商品情報
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永井正之
青春出版社
ISBN：4413109678/9784413109673
発売日:2010年03月
【内容紹介】
普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。
青春出版社
ISBN：4413109678/9784413109673
発売日:2010年03月
【内容紹介】
普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。