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脳からうつが消える低糖質レシピ/溝口徹/大柳珠美
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- 商品情報
- レビュー
溝口徹大柳珠美
青春出版社
ISBN：441311096X/9784413110969
発売日:2013年07月
【内容紹介】
「脳の栄養不足」を解消する基本の献立。レンジでチンするだけのスピードレシピ。買い置き食材でつくれる簡単レシピ。毎日食べたい栄養いっぱいのレシピと「うっ」がよくなる食べ方のコツを紹介。
【商品説明】
「うつ」は「脳の栄養不足」を解消すればよくなる! そのポイントは「低糖質・高たんぱく」な食事にあります。本書では、日本初の栄養療法専門クリニック院長と、糖質制限理論を用いた栄養指導に定評がある管理栄養士が、今日から実践できる食べ方のヒントを解説。シリーズ累計11万部突破『「うつ」は食べ物が原因だった!』待望のレシピ編。
青春出版社
ISBN：441311096X/9784413110969
発売日:2013年07月
【内容紹介】
「脳の栄養不足」を解消する基本の献立。レンジでチンするだけのスピードレシピ。買い置き食材でつくれる簡単レシピ。毎日食べたい栄養いっぱいのレシピと「うっ」がよくなる食べ方のコツを紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
「うつ」は「脳の栄養不足」を解消すればよくなる! そのポイントは「低糖質・高たんぱく」な食事にあります。本書では、日本初の栄養療法専門クリニック院長と、糖質制限理論を用いた栄養指導に定評がある管理栄養士が、今日から実践できる食べ方のヒントを解説。シリーズ累計11万部突破『「うつ」は食べ物が原因だった!』待望のレシピ編。