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高血圧の9割は「脚」で下がる! 図解エクササイズ 降圧剤なし・減塩なしで正常値になるイシハラ式/石原結實
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- 商品情報
- レビュー
石原結實
青春出版社
ISBN：4413111648/9784413111645
発売日:2016年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
降圧剤なし、減塩なしなのに「血圧がみるみる下がった!」「カラダが軽くなった!」と話題の本が、図解版で登場!実は、高血圧対策には何よりも大切な「脚」に効く簡単エクササイズを大紹介。座っていても、通勤中も、家事の最中でも楽にできるから、ズボラでもみるみる下がる!また、食事から血圧を整える食材&レシピも紹介。数多くの著名人も実践する石原式「半断食」と一緒に試せば、その効果をより実感できるはず。
青春出版社
ISBN：4413111648/9784413111645
発売日:2016年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
降圧剤なし、減塩なしなのに「血圧がみるみる下がった!」「カラダが軽くなった!」と話題の本が、図解版で登場!実は、高血圧対策には何よりも大切な「脚」に効く簡単エクササイズを大紹介。座っていても、通勤中も、家事の最中でも楽にできるから、ズボラでもみるみる下がる!また、食事から血圧を整える食材&レシピも紹介。数多くの著名人も実践する石原式「半断食」と一緒に試せば、その効果をより実感できるはず。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。