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図解と動画でまるわかり!一瞬で動ける身体(からだ)に変わる! 「広背筋」が目覚めるだけですべてが一変する/中嶋輝彦
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- 商品情報
- レビュー
中嶋輝彦
青春出版社
ISBN：4413112717/9784413112710
発売日:2018年11月
【内容紹介】
「驚くほど身体が動きやすくなる」、「身体が軽くなって疲れがたまらない」、「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」、「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手に入れる本』の内容をベースに、豊富な写真と動画でよりわかりやすくなりました。 関節や筋肉をムダなく効率的に動かす野生動物の動きから生まれた「ロコムーブ・メソッド」は、現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます!
青春出版社
ISBN：4413112717/9784413112710
発売日:2018年11月
【内容紹介】
「驚くほど身体が動きやすくなる」、「身体が軽くなって疲れがたまらない」、「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」、「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手に入れる本』の内容をベースに、豊富な写真と動画でよりわかりやすくなりました。 関節や筋肉をムダなく効率的に動かす野生動物の動きから生まれた「ロコムーブ・メソッド」は、現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。