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産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!/今村匡子
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- 商品情報
- レビュー
今村匡子
青春出版社
ISBN：4413113314/9784413113311
発売日:2020年08月
【内容紹介】
育児の合間に簡単に取り組める「産後太りリセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節の稼働域100％に持っていくことで、関節が正常に動くようになり、筋力もついていき、カロリー消費も増える。産後ケアの専門家として、年間6000人超の体型の悩みを解決してきた著者が、自宅でできるメソッドをはじめて公開する。
青春出版社
ISBN：4413113314/9784413113311
発売日:2020年08月
【内容紹介】
育児の合間に簡単に取り組める「産後太りリセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節の稼働域100％に持っていくことで、関節が正常に動くようになり、筋力もついていき、カロリー消費も増える。産後ケアの専門家として、年間6000人超の体型の悩みを解決してきた著者が、自宅でできるメソッドをはじめて公開する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。