はじめまして「痩せパン」です。 食べてスッキリ!33レシピ/小野由紀子/鶴岡正吉/国分麻里子

小野由紀子鶴岡正吉国分麻里子
青春出版社
ISBN：4413113853/9784413113854
発売日:2022年07月

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【内容紹介】
ダイエット中であっても、もうパンを我慢する必要はありません!
本書で紹介する「?せパン」なら、健康にも美容にも効果大で、ダイエット中でも罪悪感ゼロで食べられます。
食べるだけで、1カ月で5キロ痩せた方も!
?せパンは「低GIで、食物繊維が豊富、なおかつダイエットに必要な栄養素がしっかりとれるパン」。
これをおうちで簡単につくれる方法をお伝えします。しかも、スタンダードな丸パン、食パン、スティックパンから、ピザ、お好み焼き風パンなどの惣菜パン、ドーナツなどの菓子パンまで……つくれるメニューも豊富!
発酵も「ほったらかし」でいいので、パン作り初心者やずぼらさんでも失敗なくつくれます!
パンを食べながら痩せられる「罪悪感ゼロ」のレシピ本です。