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「老けない人」になるもう一つの習慣/南雲吉則

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南雲吉則
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P-1006
ISBN:4413210069/9784413210065
発売日:2014年01月



【内容紹介】
体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは?「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません!」という声に応えて編み出した、誰でもオヤジ化、オバサン化を止められる超カンタン習慣。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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