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老化は腸で止められた 免疫を高める〈腸内フローラ〉の新法則!/光岡知足
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光岡知足
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1020
ISBN：4413210204/9784413210201
発売日:2014年07月
【内容紹介】
腸が健康な人は長生きする。それは、老化度は腸の中にすんでいる腸内細菌バランス(腸内フローラ)で決まるから!腸内環境を整えるには、ただ、生きた菌が腸に届くヨーグルトを食べればいいと誤解していませんか?腸内細菌学の世界的権威で「善玉菌・悪玉菌」の名づけ親が教える、腸から若返る腸内クリーニング法の新常識。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1020
ISBN：4413210204/9784413210201
発売日:2014年07月
【内容紹介】
腸が健康な人は長生きする。それは、老化度は腸の中にすんでいる腸内細菌バランス(腸内フローラ)で決まるから!腸内環境を整えるには、ただ、生きた菌が腸に届くヨーグルトを食べればいいと誤解していませんか?腸内細菌学の世界的権威で「善玉菌・悪玉菌」の名づけ親が教える、腸から若返る腸内クリーニング法の新常識。
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