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太らないのは、どっち!?/安中千絵
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安中千絵
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1033
ISBN：4413210336/9784413210331
発売日:2015年02月
【内容紹介】
ビジネスランチ、お付き合いでの飲み会、同僚とのお茶など、ダイエット中やメタボリックシンドロームに気をつけているときでも、外食をしなければならない機会は多くあります。そんなときに、AとB、どちらを食べれば太らないのだろうかと、迷ったことがある人は多くいるはずです。本書では「ダイエット」という観点で、定番ランチ、居酒屋ご飯、コンビニ飯…などのシーンごとに、太りにくい食事や飲み物をどう選べばいいのかを管理栄養士の著者が徹底指導!ダイエット中に選ぶべき食べ物を通して、肥満に悩まされず健康に暮らすための食事法を伝授します。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1033
ISBN：4413210336/9784413210331
発売日:2015年02月
【内容紹介】
ビジネスランチ、お付き合いでの飲み会、同僚とのお茶など、ダイエット中やメタボリックシンドロームに気をつけているときでも、外食をしなければならない機会は多くあります。そんなときに、AとB、どちらを食べれば太らないのだろうかと、迷ったことがある人は多くいるはずです。本書では「ダイエット」という観点で、定番ランチ、居酒屋ご飯、コンビニ飯…などのシーンごとに、太りにくい食事や飲み物をどう選べばいいのかを管理栄養士の著者が徹底指導!ダイエット中に選ぶべき食べ物を通して、肥満に悩まされず健康に暮らすための食事法を伝授します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。