12/18
時点_ポイント最大13倍
いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング/能勢博
販売価格
990
円 （税込）
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 9
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大12倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
能勢博
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1037
ISBN：4413210379/9784413210379
発売日:2015年05月
【内容紹介】
いくつになっても自分で歩ける体をつくるカギは「筋力」と「持久力」にある!本書では、平均寿命全国第1位の長野県において、20年近く支持される独自のウォーキング法で「体のエネルギー」筋力と持久力を一気にアップさせる方法を伝授。寝たきり予防はもちろん、生活習慣病予防、うつの改善、アンチエイジング、がん予防まで、この「歩き方」さえすれば、すべてが解決する!
【商品説明】
いくつになっても自分で歩ける体をつくるカギは「筋力」と「持久力」にある!本書では、平均寿命全国第1位の長野県において、20年近く支持される独自のウォーキング法で「体のエネルギー」筋力と持久力を一気にアップさせる方法を伝授。寝たきり予防はもちろん、生活習慣病予防、うつの改善、アンチエイジング、がん予防まで、この「歩き方」さえすれば、すべてが解決する!
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1037
ISBN：4413210379/9784413210379
発売日:2015年05月
【内容紹介】
いくつになっても自分で歩ける体をつくるカギは「筋力」と「持久力」にある!本書では、平均寿命全国第1位の長野県において、20年近く支持される独自のウォーキング法で「体のエネルギー」筋力と持久力を一気にアップさせる方法を伝授。寝たきり予防はもちろん、生活習慣病予防、うつの改善、アンチエイジング、がん予防まで、この「歩き方」さえすれば、すべてが解決する!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【商品説明】
いくつになっても自分で歩ける体をつくるカギは「筋力」と「持久力」にある!本書では、平均寿命全国第1位の長野県において、20年近く支持される独自のウォーキング法で「体のエネルギー」筋力と持久力を一気にアップさせる方法を伝授。寝たきり予防はもちろん、生活習慣病予防、うつの改善、アンチエイジング、がん予防まで、この「歩き方」さえすれば、すべてが解決する!