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やってはいけない「食べ合わせ」 体にいいつもりが逆効果!/白鳥早奈英
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- 商品情報
- レビュー
白鳥早奈英
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1044
ISBN：4413210441/9784413210447
発売日:2015年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
乳製品=カルシウム、ほうれん草=鉄分…といったように、栄養素だけで食べ物を選んでいませんか? しかし「食べ合わせ」によっては、その栄養効果がなくなったり、かえって悪い作用をもたらすこともあるのです。「食べ合わせ」研究の第一人者が教える、トクする食べ方、ソンする食べ方。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1044
ISBN：4413210441/9784413210447
発売日:2015年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
乳製品=カルシウム、ほうれん草=鉄分…といったように、栄養素だけで食べ物を選んでいませんか? しかし「食べ合わせ」によっては、その栄養効果がなくなったり、かえって悪い作用をもたらすこともあるのです。「食べ合わせ」研究の第一人者が教える、トクする食べ方、ソンする食べ方。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。