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引きずらないコツ 切り替え上手は「ポジティブ」思考に頼らない/和田秀樹
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- 商品情報
- レビュー
和田秀樹
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1061
ISBN：4413210611/9784413210614
発売日:2016年06月
【内容紹介】
切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか? 精神科医として「つい引きずってしまう」マジメな人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なアドバイスや行動の仕方を紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です!
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1061
ISBN：4413210611/9784413210614
発売日:2016年06月
【内容紹介】
切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか? 精神科医として「つい引きずってしまう」マジメな人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なアドバイスや行動の仕方を紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。