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心が元気になるたった1つの休め方/植西聰

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植西聰
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P-1137
ISBN:4413211375/9784413211376
発売日:2019年05月



【内容紹介】
いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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