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免疫力は食事が9割/森由香子
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- 商品情報
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森由香子
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1176
ISBN：4413211766/9784413211765
発売日:2020年12月
【内容紹介】
免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。
特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。
免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1176
ISBN：4413211766/9784413211765
発売日:2020年12月
【内容紹介】
免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。
特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。
免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。