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飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい/平野敦之/検見崎聡美
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- 商品情報
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平野敦之検見崎聡美
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1195
ISBN：4413211952/9784413211956
発売日:2022年09月
【内容紹介】
50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。
お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか?」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。
その違いのカギを握っているのは、テストステロンとDHEAという2つの男性ホルモン。
日々のつまみや食事内容を見直し、この2つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。
本書では、2つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、2つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。
料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる3行レシピです。
青春出版社
青春新書PLAY BOOKS P－1195
ISBN：4413211952/9784413211956
発売日:2022年09月
【内容紹介】
50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。
お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか?」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。
その違いのカギを握っているのは、テストステロンとDHEAという2つの男性ホルモン。
日々のつまみや食事内容を見直し、この2つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。
本書では、2つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、2つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。
料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる3行レシピです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。