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きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい 皮膚科医が教える最新栄養療法/柴亜伊子
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- 商品情報
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柴亜伊子
青春出版社
ISBN：4413230388/9784413230384
発売日:2017年04月
【内容紹介】
美肌を作りたいと思ったとき、まず何をしますか? 丁寧なスキンケア? それとも、いっそ肌断食…? でも、スキンケア以前の重要問題、それは栄養です。 美肌に欠かせないのが、動物性たんぱく質。それも 「赤肉」を食べることにより、「たんぱく質」「鉄分」「ビタミン」を補い、肌の素となる「コラーゲン」をつくることができるんです! 目からウロコの「美肌のつくり方」教えます。
青春出版社
ISBN：4413230388/9784413230384
発売日:2017年04月
【内容紹介】
美肌を作りたいと思ったとき、まず何をしますか? 丁寧なスキンケア? それとも、いっそ肌断食…? でも、スキンケア以前の重要問題、それは栄養です。 美肌に欠かせないのが、動物性たんぱく質。それも 「赤肉」を食べることにより、「たんぱく質」「鉄分」「ビタミン」を補い、肌の素となる「コラーゲン」をつくることができるんです! 目からウロコの「美肌のつくり方」教えます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。