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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法/溝口徹
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- 商品情報
- レビュー
溝口徹
青春出版社
ISBN：4413231465/9784413231466
発売日:2020年02月
【内容紹介】
集中力低下は「小麦・乳製品」のせいだった!?「糖質」が引き起こす食後のだるさ、イライラ。同じたんぱく質でも「肉」に多く「豆腐」に少ないものがある。不調の理由は「いつもの食事」のなかにある。日本の栄養医学の第一人者が教える食べ方新常識。
青春出版社
ISBN：4413231465/9784413231466
発売日:2020年02月
【内容紹介】
集中力低下は「小麦・乳製品」のせいだった!?「糖質」が引き起こす食後のだるさ、イライラ。同じたんぱく質でも「肉」に多く「豆腐」に少ないものがある。不調の理由は「いつもの食事」のなかにある。日本の栄養医学の第一人者が教える食べ方新常識。
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