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体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本/原秀文

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原秀文
青春出版社
ISBN:4413231589/9784413231589
発売日:2020年06月



※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
「関節」はあまりクローズアップされにくい部位かもしれません。しかし、体を動かす“要”であり、フル稼働させることで、柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができます。「反る」ことで体に“しなり”が生まれる新感覚ストレッチ!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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