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自分もまわりも好きになる「ほめ日記」 1日3分の幸せ発見メソッド/手塚千砂子
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- 商品情報
- レビュー
手塚千砂子
青春出版社
ISBN：441323166X/9784413231664
発売日:2020年09月
【内容紹介】
書いているだけで、いつのまにか自己肯定感がアップする! 仕事、子育て、人間関係がうまくまわりだす!
10万人が効果を実感した、自分で自分をほめる「ほめ日記」は、20年にわたる「ほめ効果」の研究と実践から生まれた、誰でもすぐにできるメソッド。本書では「がんばりゼロ」で確実に効果を上げる「ほめ日記」の書き方のコツを、あますことなく紹介します。
青春出版社
ISBN：441323166X/9784413231664
発売日:2020年09月
【内容紹介】
書いているだけで、いつのまにか自己肯定感がアップする! 仕事、子育て、人間関係がうまくまわりだす!
10万人が効果を実感した、自分で自分をほめる「ほめ日記」は、20年にわたる「ほめ効果」の研究と実践から生まれた、誰でもすぐにできるメソッド。本書では「がんばりゼロ」で確実に効果を上げる「ほめ日記」の書き方のコツを、あますことなく紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。