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症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全/鈴木修一郎
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鈴木修一郎
成美堂出版
ISBN：4415336884/9784415336886
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
頭痛、めまい、首こり、腰痛、ひざ痛などの調悪さは、筋肉の状態が原因かも?!
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。
本書は「筋肉」に焦点を当て、アンバランスになると体がどうなるのかを解説。さらに筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正す自分でかんたんに行えるセルフケアの方法66種を紹介。
成美堂出版
ISBN：4415336884/9784415336886
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
頭痛、めまい、首こり、腰痛、ひざ痛などの調悪さは、筋肉の状態が原因かも?!
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。
本書は「筋肉」に焦点を当て、アンバランスになると体がどうなるのかを解説。さらに筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正す自分でかんたんに行えるセルフケアの方法66種を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。