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医師が教える!1分免疫エクササイズ/陣彦善
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- 商品情報
- レビュー
陣彦善
世界文化社
健康美活ブックス
ISBN：4418204172/9784418204175
発売日:2020年09月
【内容紹介】
リモートワークや外出自粛による運動不足は、肥満ばかりか血流障害などさまざまなトラブルの原因に。
活動量が落ちると免疫力が低下して新型コロナウイルス感染のリスクも高めます。
本書では、独自の運動療法を治療に取り入れ、成果を上げている医師考案のオリジナル「1分免疫エクササイズ」を初公開。
さらに、衰えがちな下半身を鍛え、腰痛予防、肩こり撃退に役立つエクササイズを習慣づければ、一生健康、病気知らず。
世界文化社
健康美活ブックス
ISBN：4418204172/9784418204175
発売日:2020年09月
【内容紹介】
リモートワークや外出自粛による運動不足は、肥満ばかりか血流障害などさまざまなトラブルの原因に。
活動量が落ちると免疫力が低下して新型コロナウイルス感染のリスクも高めます。
本書では、独自の運動療法を治療に取り入れ、成果を上げている医師考案のオリジナル「1分免疫エクササイズ」を初公開。
さらに、衰えがちな下半身を鍛え、腰痛予防、肩こり撃退に役立つエクササイズを習慣づければ、一生健康、病気知らず。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。