60歳からの滑舌レッスン 1日3分でむせ予防!/赤間裕子/山内積

赤間裕子山内積
世界文化ワンダーグループ
ISBN：4418234225/9784418234226
発売日:2023年09月

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【内容紹介】
「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.
口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン

「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」
「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、
60歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。
さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。
ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、
咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。
本書では1日3分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、
皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。