世界一やさしい内向型の教科書 「静かな人」の悩みがちな気質を直さず活かす3ステップ/井上ゆかり/本橋へいすけ

井上ゆかり本橋へいすけ
世界文化社
ISBN：4418246002/9784418246007
発売日:2024年06月

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【内容紹介】
「生きづらさ」のない毎日へ――
内向型の悩みは、この1冊で自信へ変わる

・内向的な性格に悩むあなたへむけた自分の取説書
・自分が「わかる」、毎日が「かわる」!
・心と脳のしくみの認知科学に精通するライフコーチが監修
・あなたの内向型度がわかる診断テストつき
「私なんて」を手放して、前へ踏み出すための、世界一やさしい「内向型の教科書」できました。

「質問にすぐ答えられない」「大人数が苦手」「”ひとり反省会”が止まらない」そんなあなたは、内向型かもしれません。
「私には何もない」「変わらなきゃ」と思っていませんか?

内向型は、直すべき短所ではありません。ダメだと思っている所にこそ、実は強みが隠されています。
内向型を直さず活かして、自然体のまま、なりたい自分を叶えていきましょう。

本書の著者も内向型。自身の経験と実績に基づいた、小さなステップから始められる独自のメソッドをご紹介します。
本書によって、あなたがすでに持っている「内向型の強みと可能性」に気づき、人生を輝かせられますように。