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子どものためのおだやかマインドフルネス 感情の波をしずめて心がやすらぐ/シャロン・セルビー/アンナ・ハーリー/芦谷道子
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- 商品情報
- レビュー
シャロン・セルビーアンナ・ハーリー芦谷道子
創元社
ISBN：442211798X/9784422117980
発売日:2023年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児～小学校低学年向け・総ルビ付き】
・4つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。
・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。
・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。
創元社
ISBN：442211798X/9784422117980
発売日:2023年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児～小学校低学年向け・総ルビ付き】
・4つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。
・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。
・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。