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太らないコツ やせて一生キープする/吉江一彦
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- 商品情報
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吉江一彦
自由国民社
ISBN：4426125685/9784426125684
発売日:2019年09月
【内容紹介】
＼5カ月で25kg・11カ月で50kg減!/
「マツコ会議」で大反響!!
セレブ御用達! 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム
『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。
【主な内容】
1章 自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
2章 無理なく痩せていく食事のコツ
3章 痩せてキープする習慣・運動のコツ
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【主な内容】
1章 自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
2章 無理なく痩せていく食事のコツ
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。