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イライラ・不安が消える!疲れたこころとからだの休め方/青木智恵子
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- 商品情報
- レビュー
青木智恵子
自由国民社
ISBN：4426126932/9784426126933
発売日:2021年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
いま、この時代は、社会全体がゴールのみえない漠然とした不安につつまれています。
あなただけではないのです。
働く人・働けない人・病気の人・病気でない人・医療者・学生・先生・子ども・親・お年よりなど、どの立場の方も心身の疲れがたまっている世の中です。
この本は、そんな心身の疲れをとるエクササイズなどをあつめました。
(著者「はじめに」より抜粋)
自由国民社
ISBN：4426126932/9784426126933
発売日:2021年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
いま、この時代は、社会全体がゴールのみえない漠然とした不安につつまれています。
あなただけではないのです。
働く人・働けない人・病気の人・病気でない人・医療者・学生・先生・子ども・親・お年よりなど、どの立場の方も心身の疲れがたまっている世の中です。
この本は、そんな心身の疲れをとるエクササイズなどをあつめました。
(著者「はじめに」より抜粋)
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。