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健康長寿の維持 私の健康長寿を維持する秘訣を大公開!!/新堀寛己
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- 商品情報
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新堀寛己
湘南社
新堀式健康長寿シリーズ 3
ISBN：4434274643/9784434274640
発売日:2020年06月
【内容紹介】
シリーズ第3巻の本書は、86歳の筆者の実践・体験をとおした日常のさまざまなノウハウを紹介。オシャレとセンス・中高年の身体整備術(高齢者のダイエット・体内時計・未病・究極のリラクゼーション等々)について述べる。 人生は、たとえ長生きできたとしても、健康でないといけない。それも幸福感に満ちた健康体で、それを維持した長寿となるのがいちばんの理想。生きがいを感じ、幸せにイキイキと生活することの大事なヒントを読者に提供する。
湘南社
新堀式健康長寿シリーズ 3
ISBN：4434274643/9784434274640
発売日:2020年06月
【内容紹介】
シリーズ第3巻の本書は、86歳の筆者の実践・体験をとおした日常のさまざまなノウハウを紹介。オシャレとセンス・中高年の身体整備術(高齢者のダイエット・体内時計・未病・究極のリラクゼーション等々)について述べる。 人生は、たとえ長生きできたとしても、健康でないといけない。それも幸福感に満ちた健康体で、それを維持した長寿となるのがいちばんの理想。生きがいを感じ、幸せにイキイキと生活することの大事なヒントを読者に提供する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。