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Let’s Go!開運ウォーキング 公共交通機関で巡る首都圏日帰り33開運コース/高橋志保
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高橋志保
白秋社
ISBN：4434328794/9784434328794
発売日:2023年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
日本の平均寿命は伸長し特に女性で90歳に迫る勢い。人生最後の瞬間まで元気で過ごしたいと多くの方が願っています。そのためには食生活に加え定期的な運動が欠かせません。1日30分以上の運動を週に3回以上行うことが推奨されていますが、60代以上で行っている方は全体の3割に過ぎません。
一方で、昨今はパワースポットブーム。コロナが一段落したいま、多くの寺社に人々が運気を高めようと参拝しています。
この運気を高める行動をモチベーションに、寺社を歩いて巡ることで健康の維持増進しようという取り組みが「開運ウォーキング」です。本書では、都心部から公共交通機関を使って日帰りで行ける、バラエティに富んだ33のおススメコースを紹介。本書を片手に、プチトリップに出掛けよう!
白秋社
ISBN：4434328794/9784434328794
発売日:2023年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
日本の平均寿命は伸長し特に女性で90歳に迫る勢い。人生最後の瞬間まで元気で過ごしたいと多くの方が願っています。そのためには食生活に加え定期的な運動が欠かせません。1日30分以上の運動を週に3回以上行うことが推奨されていますが、60代以上で行っている方は全体の3割に過ぎません。
一方で、昨今はパワースポットブーム。コロナが一段落したいま、多くの寺社に人々が運気を高めようと参拝しています。
この運気を高める行動をモチベーションに、寺社を歩いて巡ることで健康の維持増進しようという取り組みが「開運ウォーキング」です。本書では、都心部から公共交通機関を使って日帰りで行ける、バラエティに富んだ33のおススメコースを紹介。本書を片手に、プチトリップに出掛けよう!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。