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おヘソに戻る 一級建築士が見つけた重心の科学/松下いづみ
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松下いづみ
みらいパブリッシング
ISBN：4434384155/9784434384158
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
各30秒のシンプルなワークが全11種類。立ったまま・座ったままできるので仕事中にも!首や肩の無意識な「力み」が自然に抜ける。呼吸や歩行など日常動作のバランスが安定する。脳への血流が改善し、集中力・思考力が高まる。「おヘソ瞑想」効果が疲れを持ち越さない。
みらいパブリッシング
ISBN：4434384155/9784434384158
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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各30秒のシンプルなワークが全11種類。立ったまま・座ったままできるので仕事中にも!首や肩の無意識な「力み」が自然に抜ける。呼吸や歩行など日常動作のバランスが安定する。脳への血流が改善し、集中力・思考力が高まる。「おヘソ瞑想」効果が疲れを持ち越さない。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。