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あふれる「しんどい」をうけとめる こころのティーカップの取り扱い方/藤本志乃
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藤本志乃
高橋書店
ISBN：4471032690/9784471032692
発売日:2024年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
イライラする、眠れない、集中力がない…はこころとからだのSOS。ついついがんばってしまうあなたへ。音声特典つき。30のセルフケアでこころのモヤモヤを解きほぐす。考えすぎて疲れるがなくなる!
高橋書店
ISBN：4471032690/9784471032692
発売日:2024年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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イライラする、眠れない、集中力がない…はこころとからだのSOS。ついついがんばってしまうあなたへ。音声特典つき。30のセルフケアでこころのモヤモヤを解きほぐす。考えすぎて疲れるがなくなる!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。