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年金暮らしでもお金をかけずにできる0円予防医学/森勇磨
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森勇磨
高橋書店
ISBN：4471191322/9784471191320
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
健康寿命をのばすのにお金は必要ありません。安いタンパク質で筋肉を守る。転ばない体をつくる。血糖値を上げない食べ方。今すぐ・手軽にできる、長生き習慣ベスト30。チャンネル登録者108万人超、YouTube「予防医学ch」発。
高橋書店
ISBN：4471191322/9784471191320
発売日:2026年09月
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【内容紹介】
健康寿命をのばすのにお金は必要ありません。安いタンパク質で筋肉を守る。転ばない体をつくる。血糖値を上げない食べ方。今すぐ・手軽にできる、長生き習慣ベスト30。チャンネル登録者108万人超、YouTube「予防医学ch」発。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。