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うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる/乾亮介/岡田欣之/岡田真理子
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- 商品情報
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乾亮介岡田欣之岡田真理子
ダイヤモンド社
ISBN：4478107106/9784478107102
発売日:2019年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
子どもからシニアまで、寝たきりでも実践可能!本当にこれだけ!ストレッチよりはるかに簡単!ズボラでも続く!体が伸びて、気持ちいい…。猫背、腰痛、肩コリ、首の痛み、不眠、疲労、冷え、誤嚥予防…ストレス解消、体も頭もすっきり!2000人のリハビリを担当した理学療法士が教える。不調が消えて、体幹から若返る!100歳まで自分で歩ける!
ダイヤモンド社
ISBN：4478107106/9784478107102
発売日:2019年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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子どもからシニアまで、寝たきりでも実践可能!本当にこれだけ!ストレッチよりはるかに簡単!ズボラでも続く!体が伸びて、気持ちいい…。猫背、腰痛、肩コリ、首の痛み、不眠、疲労、冷え、誤嚥予防…ストレス解消、体も頭もすっきり!2000人のリハビリを担当した理学療法士が教える。不調が消えて、体幹から若返る!100歳まで自分で歩ける!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。