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10年後、後悔しない体のつくり方 運動指導のトッププロが教える/中野ジェームズ修一
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- 商品情報
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中野ジェームズ修一
ダイヤモンド社
ISBN：4478109117/9784478109113
発売日:2019年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「年のせいだから仕方ないですよね」という人がいます。
しかし、多くの場合、あまり体を動かさない生活が当たり前になっていて、体力が落ちたり、足腰が衰えたり、体が硬くなったりしているのです。
オリンピック代表選手や青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化を指導する運動指導のトッププロが、理論的かつ結果が出る体のつくり方を伝授します。
ダイヤモンド社
ISBN：4478109117/9784478109113
発売日:2019年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
「年のせいだから仕方ないですよね」という人がいます。
しかし、多くの場合、あまり体を動かさない生活が当たり前になっていて、体力が落ちたり、足腰が衰えたり、体が硬くなったりしているのです。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。