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医者が教える究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法/加藤容崇
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加藤容崇
ダイヤモンド社
ISBN：4478117500/9784478117507
発売日:2023年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで! サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます!
ダイヤモンド社
ISBN：4478117500/9784478117507
発売日:2023年07月
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サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで! サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。