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その考え、捨てちゃえば あなたの「思考のくせ」を変える40のヒント/バク＠精神科医
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バク@精神科医
ダイヤモンド社
ISBN：4478125384/9784478125380
発売日:2026年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
あなたの疲れは、「脳の誤作動」が原因です。あなたが疲れているのは、体力がないからでも、疲れやすいからでもありません。それは、あなたの考え方や行動を左右する脳のOSが、ちょっと古いまま生きているからなのです。本書は、あなたの思考のくせをアップデートするための、誰でもできるセルフケアのコツをお届けします。
ダイヤモンド社
ISBN：4478125384/9784478125380
発売日:2026年09月
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【内容紹介】
あなたの疲れは、「脳の誤作動」が原因です。あなたが疲れているのは、体力がないからでも、疲れやすいからでもありません。それは、あなたの考え方や行動を左右する脳のOSが、ちょっと古いまま生きているからなのです。本書は、あなたの思考のくせをアップデートするための、誰でもできるセルフケアのコツをお届けします。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。