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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」/中野ジェームズ修一
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中野ジェームズ修一
大和書房
だいわ文庫 228－2A
ISBN：447930438X/9784479304388
発売日:2013年06月
【内容紹介】
筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。
大和書房
だいわ文庫 228－2A
ISBN：447930438X/9784479304388
発売日:2013年06月
【内容紹介】
筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。