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指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果!!/深堀真由美
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- 商品情報
- レビュー
深堀真由美
大和書房
だいわ文庫 396－1A
ISBN：4479307710/9784479307716
発売日:2019年07月
【内容紹介】
指の力はすごい。指だけヨガは全身ポーズと同じ効果があります。いつでもどこでもできるのが指ヨガ。激しい運動ができない、腰痛、膝痛などの悩みを抱えた方でもすぐに取り組むことができます。指と体は繋がっています。指に刺激を与え、呼吸を合わせることで全身ヨガと同じ効果が得られるのです。
大和書房
だいわ文庫 396－1A
ISBN：4479307710/9784479307716
発売日:2019年07月
【内容紹介】
指の力はすごい。指だけヨガは全身ポーズと同じ効果があります。いつでもどこでもできるのが指ヨガ。激しい運動ができない、腰痛、膝痛などの悩みを抱えた方でもすぐに取り組むことができます。指と体は繋がっています。指に刺激を与え、呼吸を合わせることで全身ヨガと同じ効果が得られるのです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。