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40代からのゆるりとはじめる漢方生活/吉田揚子
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- 商品情報
- レビュー
吉田揚子
大和書房
だいわ文庫 503－1A
ISBN：4479321489/9784479321484
発売日:2025年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
肩こりがひどい、手足が冷えてつらい、ぐっすり眠れない、肌が衰えてきた…そんな不調を感じたら、漢方生活をはじめるタイミング。漢方の考え方を取り入れた食生活をすることで、心や体が次第に整い、健やかになっていきます。本書では、薬に頼らず、身近な食べ物を利用して不調を改善していく知恵を、12か月のダイアリー形式で紹介。マンガとお手軽レシピ付きで、入門書として最適な一冊。
大和書房
だいわ文庫 503－1A
ISBN：4479321489/9784479321484
発売日:2025年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
肩こりがひどい、手足が冷えてつらい、ぐっすり眠れない、肌が衰えてきた…そんな不調を感じたら、漢方生活をはじめるタイミング。漢方の考え方を取り入れた食生活をすることで、心や体が次第に整い、健やかになっていきます。本書では、薬に頼らず、身近な食べ物を利用して不調を改善していく知恵を、12か月のダイアリー形式で紹介。マンガとお手軽レシピ付きで、入門書として最適な一冊。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。