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読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本/ロン毛メガネ
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- 商品情報
- レビュー
ロン毛メガネ
大和書房
ISBN：4479785752/9784479785750
発売日:2022年12月
【内容紹介】
香港からきた人気養生家、待望の初著書!!
養生って、実はすごく簡単で、身の回りにあるもので
“当たり前”にできちゃうんです!
・雨の日は「甘いもの」を少し控えてみて
・「疲れたから焼き肉」は大間違い
・「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係
・日本人に「冷え性」が多いわけ――なぜドリンクに氷を入れるの!?
・部屋だけじゃなく、体にも「除湿」が必要です
・よくある「眠り」の大誤解! 8時間睡眠より大切なこと
楽しみながら、自分で「自分を元気にする」本!
ーー本書でしか見られない、“ここだけ”の動画QRコード付き!
大和書房
ISBN：4479785752/9784479785750
発売日:2022年12月
【内容紹介】
香港からきた人気養生家、待望の初著書!!
養生って、実はすごく簡単で、身の回りにあるもので
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・雨の日は「甘いもの」を少し控えてみて
・「疲れたから焼き肉」は大間違い
・「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。