即伸びキッズストレッチ/村山巧
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村山巧
大和書房
ISBN：4479785949/9784479785941
発売日:2023年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
5分で変化を実感! ?
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?
ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?
大和書房
ISBN：4479785949/9784479785941
発売日:2023年11月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
5分で変化を実感! ?
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?
ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。