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40代からの脱力トレーニング 忙しくても体調がいい人の密かな習慣/中野崇
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中野崇
大和書房
ISBN：4479786228/9784479786221
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
休んでも取れないしつこい疲れ…無意識の緊張が原因かもしれません。一流のメソッドを応用した省エネ性&回復力の高め方。短い休養で疲れが取れる。
大和書房
ISBN：4479786228/9784479786221
発売日:2025年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
休んでも取れないしつこい疲れ…無意識の緊張が原因かもしれません。一流のメソッドを応用した省エネ性&回復力の高め方。短い休養で疲れが取れる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。