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自分をたいせつにする本/服部みれい
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- 商品情報
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服部みれい
筑摩書房
ちくまプリマー新書 380
ISBN：4480684018/9784480684011
発売日:2021年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。
筑摩書房
ちくまプリマー新書 380
ISBN：4480684018/9784480684011
発売日:2021年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。