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「一生太らない体」をつくる食事術/伊達友美
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- 商品情報
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伊達友美
筑摩書房
ISBN：4480878386/9784480878380
発売日:2011年03月
【内容紹介】
「何を食べないか」ではなく「何を食べるか」が問題。「自分に足りない物」を食べる、高カロリー=太る食事ではない、果物は、朝食べるのが理想、一口目は、野菜を食べるetc.太らない食べ方のコツ。
筑摩書房
ISBN：4480878386/9784480878380
発売日:2011年03月
【内容紹介】
「何を食べないか」ではなく「何を食べるか」が問題。「自分に足りない物」を食べる、高カロリー=太る食事ではない、果物は、朝食べるのが理想、一口目は、野菜を食べるetc.太らない食べ方のコツ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。