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プリズナートレーニング 完全図解版 自重力で筋力をつくる方法のすべて/ポール・ウェイド/山田雅久/イワイヨリヨシ
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- 商品情報
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ポール・ウェイド山田雅久イワイヨリヨシ
CEメディアハウス
ISBN：4484222221/9784484222226
発売日:2023年04月
【内容紹介】
図解で己の肉体を知り抜け!
シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き2ページで図解にしてわかりやすく解説。
CEメディアハウス
ISBN：4484222221/9784484222226
発売日:2023年04月
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シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き2ページで図解にしてわかりやすく解説。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。