手放して、輝く「捨て活」 人生を変えたいなら、まず1つ捨てなさい/ＥＴＳＵＫＯ

ETSUKO
東洋経済新報社
ISBN：4492048316/9784492048313
発売日:2026年04月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
世界からオファー殺到!5万人の運気が爆上がり!
大人気YouTuber「ETSUKO」の世界一“シンプル”で“最ラク”な片づけ法「捨て活」

【お金】【仕事】【人間関係】【メンタル】【運気】同時に整う!
自称“グータラ主婦”が年収100倍に!「最小で最強」の捨て習慣!

失敗なし!ストレスなし!リバウンドなし!
「片付けが苦手」「モノを捨てられない」「めんどくさい」
何をやっても続かなかったすべての人へ
YouTube動画で語りきれなかった「納得のメソッド」を1冊に!

《実践者の声》
「イライラ、モヤモヤが消え、人生が好転し始めた」
「決断できなかった自分を変えられた」
「終活中で、部屋に溢れる物を処分できた」
「ただ捨てるだけではなく、驚くほどマインドが変わった」
「ETSUKO先生の力強い言葉にひかれた」
「古い価値観や、不要な思考まで捨てられた」

【本書初公開!】ETSUKO流「成功する3つのポイント」
★ポイント1 捨てたくないモノは「見ないふりBOX」へ!
★ポイント2 3つの“幸運スポット〈水回り/キッチン/クローゼット〉”に集中!「片づけブースト」
★ポイント3 「判断フィルター」でもう迷わない!

〈人生を“再起動”する最短ルート!〉
このままではいけないと感じる/いつもモヤモヤしている/決断力・自信がない/人生を変えたいけど一歩が踏み出せない

そんな悩みを一挙解決!捨てただけで、人はここまで変われる!

◎こんな人に向いています
「家をキレイにしたいけど、どうしたらいいかわからない」
「片づけ本、自己啓発本は一通り読んだが何も変わらなかった」
「家族・仕事・お金・老後の不安を抱えている」
「何を努力しても報われないと感じる」

〈よくあるお悩みもスッキリ解決〉
CASE－1 「いろいろやっても続かない」→ 「1日1つ」捨てるだけ!
CASE－1 「すぐに買い足してしまう」→ 今あるもので満足できる!
CASE－3 「すぐもと通りになってしまう」→もっともっと、捨てたくなる!

★3大購入特典★QRコード付き!
(1) 「捨て活」完全版動画
(2) 人生が劇的に好転した「捨て活ストーリー集」(PDFファイル)
(3)「手放して、輝く『捨て活』」──ETSUKOの裏側本音トーク〈非売品〉(MP3音声ファイル)

◎著者からのメッセージ
「人生を変えたい」と思ったら、まずモノを1つ捨てることから始めてください。
それから、いらない情報や人間関係も手放してください。
すると決断力が磨かれ、自分の人生に「必要なモノ」と「不要なモノ」がはっきりとわかるようになります。
モノを捨てて"新しい人生のスイッチを入れること"を、私は「捨て活」と呼んでいます。