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心の不安がスッと消えるうつ吸いイラスト帳/なおにゃん/鹿目将至
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- 商品情報
- レビュー
なおにゃん鹿目将至
永岡書店
ISBN：4522439776/9784522439777
発売日:2022年02月
【内容紹介】
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる!
◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載!
◎精神科医鹿目将至先生の全面監修!
Twitterで共感の嵐!コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。
目次
1章 毎日、コミュ障!
2章 あっ希死念来ちゃいました!
3章 現在、うつ掃除機を欲してます。
4章 コレしてうつとうまく付き合ってる
永岡書店
ISBN：4522439776/9784522439777
発売日:2022年02月
【内容紹介】
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる!
◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載!
◎精神科医鹿目将至先生の全面監修!
Twitterで共感の嵐!コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。
目次
1章 毎日、コミュ障!
2章 あっ希死念来ちゃいました!
3章 現在、うつ掃除機を欲してます。
4章 コレしてうつとうまく付き合ってる
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。