2/26
時点_ポイント最大2倍
ととのえ漢方習慣 女性の心と体をやさしくいたわる/平地治美
販売価格
880
円 （税込）
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 8
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大1倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
平地治美
永岡書店
ISBN：4522454090/9784522454091
発売日:2023年02月
【内容紹介】
誰でもかんたんにできる養生法で、心と体がすっきりととのう! 疲れや衰えがたまりつつある女性のための、漢方的セルフケア集。生活習慣や運動、食事のとり方や体調別のオススメ食材、すぐにできるツボ押し、健康のためにすべきこととすべきでないこと、気候に合わせた暮らし方など、女性の不調を改善し、体をととのえるためのさまざまな養生法を季節ごとに紹介します。特に、ホルモンのバランスが崩れてきて「自分の体がこれまでと違う」と感じている40代以降の女性に試してほしいケアがたくさん。どれも無理なく実践できるものばかりなので、日々の習慣にするのにぴったりです。
【目次】
Part 1 女性の養生基礎知識
Part 2 毎日の養生10
Part 3 春の養生(2・3・4月)
Part 4 梅雨・夏の養生(5・6・7月)
Part 5 秋の養生(8・9・10月)
Part 6 冬の養生(11・12・1月)
Part 7 女性の不調の養生
付録 ツボマップ
永岡書店
ISBN：4522454090/9784522454091
発売日:2023年02月
【内容紹介】
誰でもかんたんにできる養生法で、心と体がすっきりととのう! 疲れや衰えがたまりつつある女性のための、漢方的セルフケア集。生活習慣や運動、食事のとり方や体調別のオススメ食材、すぐにできるツボ押し、健康のためにすべきこととすべきでないこと、気候に合わせた暮らし方など、女性の不調を改善し、体をととのえるためのさまざまな養生法を季節ごとに紹介します。特に、ホルモンのバランスが崩れてきて「自分の体がこれまでと違う」と感じている40代以降の女性に試してほしいケアがたくさん。どれも無理なく実践できるものばかりなので、日々の習慣にするのにぴったりです。
【目次】
Part 1 女性の養生基礎知識
Part 2 毎日の養生10
Part 3 春の養生(2・3・4月)
Part 4 梅雨・夏の養生(5・6・7月)
Part 5 秋の養生(8・9・10月)
Part 6 冬の養生(11・12・1月)
Part 7 女性の不調の養生
付録 ツボマップ
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。