禅 心が軽くなる83のことば/宮下真/永井政之

宮下真永井政之
永岡書店
ISBN：4522454155/9784522454152
発売日:2023年05月

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【内容紹介】
生き方に悩める忙しい現代人に、ふっと心が軽くなるような「生きるヒント」を与えてくれる禅の教え。「主人公」「挨拶」「日々是好日」など私達の生活に根付いている禅の教え、考え方をわかりやすく現代風に解説します。
書家・石飛博光、鴻風会の書も掲載。
心がふっと軽くなるような、気持ちがラクになる言葉を見つけられます。
※小社刊「ふっと心がかるくなる 禅の言葉」(2006年発行)の一部を加筆し、再編集したものです。

●目次
第一章 ふっと背中がかるくなる
第二章 立ち止まって足下を見る
第三章 やさしく生きる・つよく生きる
第四章 こころざしをなくさないで