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ママを癒す産後ヨガ 産後の不調もイライラもすっきり解消!/カー亜樹
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カー亜樹
日東書院本社
ISBN:4528010100/9784528010109
発売日:2015年02月
【内容紹介】
本書では「骨盤」「肩甲骨」を動かすだけで100以上の筋肉が動く仕組みを利用し、ラクして簡単に代謝アップ。ゆがんだ骨盤、ゆるんだお腹、コリ固まった肩甲骨を気持ちよくリセットできるヨガを紹介しています!
日東書院本社
ISBN:4528010100/9784528010109
発売日:2015年02月
【内容紹介】
本書では「骨盤」「肩甲骨」を動かすだけで100以上の筋肉が動く仕組みを利用し、ラクして簡単に代謝アップ。ゆがんだ骨盤、ゆるんだお腹、コリ固まった肩甲骨を気持ちよくリセットできるヨガを紹介しています!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


